1. সোডা বিস্কুট: সোডা বিস্কুটগুলি গমের ময়দার একটি অংশে খামির যুক্ত করে তৈরি করা হয়, তারপরে ময়দা তৈরি করে, দীর্ঘ সময়ের জন্য গাঁজন করে, গমের আটাটির বাকী অংশ যুক্ত করে এবং তারপরে অল্প সময়ের পরে গাঁজার পরে এটি আকার দেয়।
2. পুরো গম এবং হজম বিস্কুট : পুরো গম এবং হজম বিস্কুট হ'ল ব্রান অপসারণ না করে গমের আটা পিষে তৈরি বিস্কুট। এটি ব্র্যান অপসারণের সাথে পরিশোধিত ময়দার চেয়ে গা er ় রঙিন, যেমন আমরা সাধারণত খাওয়া ধনী এবং শক্তিশালী ময়দা। এটি রুক্ষও, তবে এটি ব্র্যানে প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন, খনিজ এবং সেলুলোজ ধরে রাখার কারণে এটির পুষ্টি বেশি রয়েছে।
3. স্যান্ডউইচ বিস্কুট : বিভিন্ন স্বাদযুক্ত স্যান্ডউইচ বিস্কুট তৈরি করতে, কীটি হ'ল তেল, চিনি, দুধ, ডিম, জ্যাম এবং অন্যান্য স্বাদগুলির মতো বিভিন্ন সহায়ক উপকরণ যুক্ত করা। সাধারণ বিস্কুটগুলির ফ্যাটযুক্ত সামগ্রী বেশি নয়, তবে স্যান্ডউইচের সাথে চর্বি এবং চিনির সামগ্রী উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়, একটি উচ্চ-ক্যালোরি খাবার হয়ে ওঠে। 100 গ্রাম স্টিমড বানগুলির ক্যালোরিগুলি প্রায় 226 কিলোক্যালরি (945 কেজে) এবং 100 গ্রাম বিস্কুটগুলির ক্যালোরিগুলি স্টিমড বানের চেয়ে দ্বিগুণেরও বেশি উচ্চতর! বিস্কুট তৈরি করার সময়, ফ্যাট এবং চিনি ময়দার সাথে যুক্ত করা হয়, এতে একটি উচ্চ ক্যালোরি সামগ্রী রয়েছে, বিশেষত কুকিজ এবং শর্টব্রেড স্যান্ডউইচ বিস্কুট।
4. পুষ্টিকরভাবে সুরক্ষিত বিস্কুট: আরও সাধারণ প্রজাতিগুলি হ'ল দুর্গযুক্ত খনিজ এবং ভিটামিন, যেমন ক্যালসিয়াম, আয়রন, দস্তা, ভিটামিন এ, ভিটামিন ডি ইত্যাদি এবং কিছু কিছু গম ব্রান যুক্ত করে, যা ডায়েটরি ফাইবারের বৃদ্ধি। পিজ্জা বিস্কুটগুলির মতো, ডায়েটরি ফাইবার বাড়ানোর জন্য লাল মটরশুটি, কালো মটরশুটি, কালো চাল, বেগুনি মিষ্টি আলু, কর্ন ইত্যাদি সহ পাঁচ ধরণের শস্য চয়ন করুন। একই সময়ে, পৃষ্ঠটি ক্র্যানবেরি, ব্লুবেরি, বার্গামোট ফলের টুকরো দিয়ে ছিটিয়ে দেওয়া হয়। ক্র্যানবেরিতে ভিটামিন সি রয়েছে, ব্লুবেরিতে অ্যান্থোসায়ানিন রয়েছে এবং বার্গামোটের একই ওষুধ এবং খাবার রয়েছে। সুস্বাদু খাবার উপভোগ করার সময়, আমি আরও স্বাস্থ্য পাই।
https://www.hg-machine.com/
